Mitt allra bästa motmedel mot känslan av hopplöshet är att göra någonting åt saken. Och jag är inte den enda som känner så, tack och lov. Det är bra, för det gör att vi tillsammans faktiskt kan förändra saker. Inte allt på en gång, men en liten bit i taget i rätt riktning.

Jag behöver inte förändra allt, det behöver jag påminna mig om ibland. Det räcker med att jag gör en liten del. Och du också. Så vilken är din pusselbit? Vilket är ditt strå att dra till stacken, under den närmaste tiden i ditt liv? På vilket sätt vill du bidra till en lite bättre värld?

Du behövs nämligen. Precis den du är, det du kan och det du vill göra.

Och när du vill samla krafterna, kavla upp ärmarna och vara en del av lösningen, så kommer här några steg att följa, om du vill. Några frågor att besvara för dig själv.

1. Om du hade magiska krafter och kunde ändra på sakernas tillstånd, vad skulle du då vilja förändra allra först? Vad är det just du brinner för? Välj ett eller ett par områden. Det behöver inte vara det som är "värst" eller som andra tycker att du borde bry dig mest om. Välj det som känns rätt i hjärtat, det som DU brinner för.
2. Kan du bidra till förändring på ett eller flera av dessa områden, bara genom hur du lever ditt liv? Det kan handla om att handla mer ekologiskt eller att prata mer om viktiga saker vid middagsbordet så att dina barn tränas i att reflektera och ifrågasätta sina fördomar. Det kan handla om att lämna bilen hemma och ta bussen, att ge bort upplevelser istället för prylar eller någonting helt annat. Sådant som gör en liten skillnad inom något av de områden du valde i steg ett. Välj ut någonting som du vill förändra i din vardag under det närmaste året, någonting som är lagom stort och som känns rätt i magen.
3. Finns det ideella organisationer som arbetar för förändring inom de områden du bryr dig om? Har du möjlighet att bidra till deras verksamhet genom medlemskap och/eller regelbundet ekonomiskt stöd under året? Välj en organisation med 90-konto, ifall du inte känner till organisationen väl och har insyn i dess styrning och ekonomi.
4. Har du tid att engagera dig ideellt några timmar i månaden? Hör av dig till en förening på din ort och erbjud din hjälp. Se om du kan få göra någonting som du tycker är roligt och utvecklande och där du får bidra med det du är bra på, eller kanske utveckla en ny sida hos dig själv. Känner du dig inte hemma där så pröva någon annan förening. 
5. Kan du använda din yrkeskunskap eller din professionella roll för att bidra till en bättre värld, i stort eller smått? Kanske vill du engagera dig fackligt, ta initiativ till förändringar på din arbetsplats eller påverka hur organisationen eller företaget du jobbar på hanterar vissa frågor? Om du är egenföretagare: kan du bidra genom att hjälpa en förening kostnadsfritt några timmar? 
6. Och så viktigast av allt: Innan du tar itu med något av allt det du funderat på under punkterna ovan är det dags att se om ditt eget hus. Du är nämligen din egen viktigaste resurs om du vill förändra världen. Det betyder att du måste ta hand om dig själv. Vad behöver du för att må bra och känna dig stark? Ingen blir lyckligare av att du jobbar ihjäl dig eller har dåligt samvete. Tvärtom. Hur tänker du ta hand om dig på bästa sätt, så att du kan vara en god kraft i världen?