Maria Estling Vannestål är författare och kursledare och brinner för att hjälpa människor att följa sitt hjärta och gå sin egen väg. I det här poddavsnittet pratar vi om strategier för att hantera vardagsstress.
I poddavsnitt nummer 9 pratar jag med Maria om hennes roman Lex Katarina.
Bodil Jönsson har skrivit Tio tankar om tid, och många andra klokheter.
Marias kurs för att träna på att följa ditt hjärta heter Den inre kompassen.
Jag har skrivit om David Allen och Getting Things Done i flera olika blogginlägg, till exempel det här.
Maria nämner även Brene Brown och hennes tankar om styrkan i att vara sårbar, lyssna gärna på hennes TED-talk om det.
Slutligen tipsar Maria om appen Insight Timer, till brädden fylld med guidade meditationer att följa.
Vilken strategi vill du utforska och använda i ditt eget liv?
Vilket stöd skulle du vilja ha för att underlätta implementeringen?
Tack för att du lyssnar på podden Leva gott! Vill du ha ett mail när nästa poddavsnitt kommer? Lämna din e-postadress längst ner på sidan.
Vi hörs snart igen!
Kryssa i "Publicera även på Facebook" om du vill dela inlägget och din kommentar, på din Facebookprofil. Annars publiceras din kommentar endast här på bloggen.