Välkommen till det allra första avsnittet av podden Leva gott! Här utforskar jag olika aspekter av att leva ett gott liv i dubbel bemärkelse: ett liv som är gott för mig och där jag samtidigt gör gott för andra människor och för...
1. Skapa en varm och modig kultur
Mitt varmaste och viktigaste tips är att lägga tid på att skapa en varm och modig kultur i gruppen. Inte när konflikten är ett faktum utan långt tidigare. En varm och modig kultur bygger på två saker:
Värme...
Dagarna innan riksdagsvalet den 11 september 2022 hade jag en liten, liten röst i mitt huvud som envist påpekade allt som INTE skulle att förändras efter valdagen.
Kaffe, det kommer fortfarande att finnas kaffe oavsett valresultat, sa rösten tappert i mitt huvud. Och...
Jag är nästan alltid grymt tacksam över min förmåga att brinna för saker. Den där elden i mig, det som gör att jag går igång på roliga, spännande eller viktiga projekt hela tiden. Den som gör att jag inte kan låta bli att...
Om jag vill kunna göra skillnad på allvar och samtidigt hålla över tid så behöver jag vara rädd om mig. När jag mår bra är jag en bättre medmänniska och jag orkar fortsätta kämpa för en bättre värld.
Men det...
Strax innan jul fick jag ett mail från Elisabeth, som prenumererar på mina mail. Förutom fina ord om varför hon gillar det jag skriver och filmerna jag spelar in så ställde hon en fråga. Hur gör du när det gäller återhämtning,...
Maria Estling Vannestål är författare och kursledare och brinner för att hjälpa människor att följa sitt hjärta och gå sin egen väg. I det här poddavsnittet pratar vi om strategier för att hantera vardagsstress.
Här är de...
Therese Hagstedt har genom åren hjälpt hundratals människor att börja lyssna på sin egen inre röst och hitta sin egen väg genom livet. Hon är en klok, erfaren och skicklig coach, föreläsare och utbildare, men framför allt är hon...