Välkommen till det allra första avsnittet av podden Leva gott! Här utforskar jag olika aspekter av att leva ett gott liv i dubbel bemärkelse: ett liv som är gott för mig och där jag samtidigt gör gott för andra människor och för planeten.

I det första avsnittet samtalar jag med samtalsterapeuten Fredrik Persson om att stå ut med insikten om att det jag gör bara är en bråkdel av vad som egentligen skulle behövas. Hur hanterar jag känslan av vanmakt över skillnaden mellan världens elände och min egen förmåga att hjälpa? Hur tillåter jag mig att ta hand om mig själv, vara glad och njuta av livet, samtidigt som mina medmänniskor svälter eller flyr från sina liv?