Är jag på rätt väg? Att vara förvirrad och att hitta fotfästet igen.

Händer det att du frågar dig själv om du verkligen är på rätt väg och gör rätt saker i din vardag? Är det till och med så att det händer ganska ofta? 

Är det som att du växlar mellan att känna dig trygg med dina val och veta vart du är på väg, bara för att nästa stund känna dig vilsen och frustrerad och otålig? 

För mig är det här en del av livet. Känner du igen dig? Då är den här filmen till dig.

Jag pratar om företagande i filmen, men tankarna är minst lika relevanta om du inte är företagare. Åtminstone om du har en vardag där du till stor del styr över din egen tid och bestämmer själv vad du ska lägga energi på. Det handlar om att styra sitt liv, oavsett vad det innehåller.  

Continue Reading...

Effektivitet i väntan på att inspirationen ska dyka upp

En stor anledning till att jag jobbar som egenföretagare är att jag vill styra över min egen tid och jobba med det som känns meningsfullt och kul. Att få följa min inspiration och min lust istället för att göra det som någon annan har bestämt.

Det är ju inte bara egenföretagare som har den förmånen, vi är många som har jobbsituationer där vi får styra över vår egen tid och till stor del också bestämma vad vi ska ägna tiden åt.

Det är en förmån – men också en stor utmaning.

Även de mest inspirerande och motiverande projekten har delar som inte alls känns särskilt roliga eller meningsfulla. Planering, rapportering, administration. Produktion av saker som var väldigt roliga att tänka ut men visar sig kräva viss disciplin för att också få att materialisera sig i verkligheten.

...

Continue Reading...

Vad gör du när allting händer på samma gång? Sju sätt att hantera stress och hålla balansen.

Häromdagen postade min vän och kollega Sara Norrby Wallin en video på Facebook, det är en spaning som hon kallar “Här kommer alla årstiderna på en och samma gång”.

Det är inte bara en parafras på Per Gessle, utan också en referens till en bild som jag brukar använda. Jag brukar prata om projekt i olika växtstadier: de som är på fröstadiet, de som bara tittar upp över ytan, de som blommar och ger frukt och de som det är dags släppa taget om så att näringen kan återgå till kretsloppet.

Sara beskriver hur det är full fart på samtliga stadier i hennes liv just nu, både privat och jobbmässigt. Hon undrar: hur gör vi för att hålla balansen, hur hanterar vi när allting verkar hända precis samtidigt?

Det är inte bara för sin egen del som Sara funderar över de här frågorna. Om en...

Continue Reading...

Planera ditt nya år – steg för steg

förra blogginlägget berättade jag om min vana att lägga några dagar i början av varje år på att visionera och planera. Här kommer mina bästa tips, ifall du vill göra detsamma.

Är du lika mycket planeringsnörd som jag så avsätter du minst två dagar, tar med dig någon som vill planera tillsammans med dig och går igenom alla punkterna i det här blogginlägget och kanske några till som du kommer på längs vägen.

Har du ett lite mer sansat förhållande till visioner och planer så avsätter du kanske en eftermiddag och plockar några av tipsen nedan.

Göra precis som du vill! Lycka till.

Steg 1: Välj fokusområde

Vilka delar av ditt liv ska finnas med i tankarna när du designar ditt nya år? Vill du främst planera för ditt företag? Ditt ideella engagemang? Eller din hälsa, din hobby,...

Continue Reading...

Välkommen 2018! Visioner och planer för det nya året.

Nyårsafton. Ångestladdat eller fullt av goda intentioner? Eller någonting mitt emellan?

Vi kan välja hur vi vill förhålla oss till den här brytpunkten mellan gammalt och nytt. Vi kan låta det vara en alldeles vanlig helg, en fest i goda vänners lag bara, nu när det är som mörkast och vi behöver det som mest. Eller så kan vi medvetet ladda nyåret med förväntningar och förhoppningar, ta chansen att släppa taget om sådant vi är klara med och uttala vad vi önskar.

Jag brukar använda årsskiftet till att se tillbaka och utvärdera det som har varit och därefter göra en ordentlig nystart. Påminna mig själv om vad jag vill, vad som är viktigt, hur jag vill leva och vem jag vill vara. Göra en plan för vad jag vill uppnå framöver.

Det händer ganska ofta att jag byter kurs även mitt under ett år....

Continue Reading...

Min GTD-inspirerade veckorutin

När det gäller vardagssystem och effektivitet har David Allens bok Getting Things Done inspirerat mig mycket. Jag ska verkligen inte påstå att jag har ett vattentätt system, men jag har i alla fall ett system. Ett system som faktiskt fungerar ganska bra. Åtminstone när jag ger mig tid att använda det. 

En nyckel till systemet är den veckorutin som jag delar med mig av här. Om jag tar mig tid att ge systemet lite kärlek med hjälp av nedanstående steg så får jag sinnesro och lugn i hjärnan som belöning. Det är som med alla andra goda vanor. Jag behöver ta mig över tröskeln och faktiskt göra det som jag vet att jag mår bra av för att de goda effekterna ska bli verklighet. 

Mina inre sabotörer påstår ofta att jag inte har tid att gå igenom veckorutinen. Det tar ju säkert två timmar, kanske tre! Särskilt...

Continue Reading...

Att ordna det för sig

årets första podavsnitt berättar mina gäster Sara Norrby Wallin och Maria Estling Vannestål att de har ett favorituttryck för det där med att skapa förutsättningar för sig själv i vardagen. De kallar det för att ordna det för sig. Det är lite mer framåtsyftande och förebyggande än det kanske vanligare uttrycket att ta hand om sig.

Jag har tänkt mycket på det efter samtalet med Maria och Sara. Det är smart att ta sig de där extra minuterna att gå och göra en kopp te, tända ett ljus eller bara städa lite på skrivbordet innan jag kastar mig över att-göra-listan.

Det kan också handla om att unna mig en dator eller telefon som faktiskt fungerar eller att låta bli att boka in mig på tidiga morgontåget när jag vet hur viktigt det är för mig att slippa stressa på morgonen. Att inte vara...

Continue Reading...

Podd #6 Att drömma tillsammans och var för sig

När är det dags att sätta en gräns för det gemensamma projektet, så att mina egna idéer får plats att växa?

I det här avsnittet av podden Leva Gott berättar Sara Norrby Wallin och Maria Estling Vannestål om sitt gemensamma projekt Livstid. Livstid är en blogg, samtalscirklar, kurser, föreläsningar och annat, ett sätt att utforska hur vi förhåller oss till tiden, den tid som utgör våra liv. 

Dessutom delar jag med mig av några tips kring delat ledarskap när det gäller projekt och företag, det delade ledarskap som handlar om att få en dröm eller en idé att materialiseras. 

Vad fick du med dig från avsnittet, vilka tankar eller frågor väcker det?

Continue Reading...

En vardag att längta till

Soloföretagare och ledare i ideella organisationer har en sak gemensam: vi styr till stor del över vår egen tid och skapar vår egen vardag.

Inte i ett vakuum. Snarare tvärtom. I min roll som ordförande i Växjö Rödakorskrets likväl som i mitt företagande känns det ibland som att försöka hålla kursen i snålblåst samtidigt som en massa människor omkring mig kastar saker åt mig som jag förväntas fånga och högljutt pekar ut nya viktiga mål som jag också borde sträva mot.

Då gäller det att då och då ta sig tid att stänga ute alla röster och återknyta till min kärna. Hur var det nu. Vad är min vision för mitt ordförandeskap? Och för mitt företag? Vad är det jag vill uppnå och på vilket sätt? Vem vill jag vara i mina olika roller? Och vilket liv vill jag leva,...

Continue Reading...

Podd #5 Visioner för det nya året

Årets första podavsnitt handlar om planering. Det är ett samtal med Maria Estling Vannestål som är författare och driver poden Drömmen om Målajord om att följa sin egen kompass och Sara Norrby Wallin som jobbar med kommunikation och utveckling av organisationer och företag i sitt eget företag Bygga Samarbete. Vi pratar om årsritualer och om olika sätt att planera sin tid. 

Tips och tricks från detta inlägg

Den fantastiska romanen som Maria kom ut med förra året heter Lex Katarina. Det är en bok om vardag som ställs på ända och samtidigt fortsätter alldeles som vanligt, om sorg, otillräckligt, stress, glädje, krav som inte går att leva upp till och om kärlek, sammanhållning och oväntat ärliga och läkande möten. Om alldeles vanliga människor och inga spektakulära händelser...

Continue Reading...
1 2
Close

Fyll i namn och e-postadress.