Om mål, visioner, riktning och andra viktigheter

Aug 19, 2020

Den här veckan gör jag en livesändning om dagen på min Facebooksida, för att ingen ska lyckas missa att anmälan nu är öppen till kursen Ledstjärnor. Här är veckans tre första videor:

Måndag: Om kursen Ledstjärnor

Tisdag: Om att skriva dagbok

Om att-göra-listor, mål, visioner och ledstjärnor

Exakt vad jag ska prata om imorgon och på fredag har jag inte riktigt bestämt ännu. Finns det någonting du gärna vill att jag ska ta upp?

Dela gärna videorna om du tror att fler kan ha nytta av dem. 

Hoppas att du har en fin vecka!

Läs hela inlägget

Ledstjärnor – anmälan öppen!

Aug 17, 2020

Nu är det äntligen dags att öppna anmälan till kursen Ledstjärnor.

Det är en fem veckors e-kurs, en inbjudan att reflektera över olika delar av ditt liv och formulera för dig själv vad som är viktigt för att du ska må bra och komma till din rätt.

Läs mer här: www.lisamoraeus.se/ledstjarnor och anmäl dig senast den 27 augusti.

Den 31 augusti startar kursen! 

Kika gärna på livesändningen jag gjorde på Facebook i morse, där jag berättar mer om kursen: Länk till videon på Facebook

Hör av dig om du har några frågor. Jag längtar efter att skicka ut det första kursmailet!

Läs hela inlägget

Vilka är dina viktigaste ledstjärnor?

Jun 30, 2020

Det dök upp ett Facebook-minne igår, en sju år gammal bild från en fikastund på Övralid (det ligger i Östergötland och för länge sedan var det Verner von Heidenstams hem), med min mamma och min bror. Vi äter ostkaka och dricker kaffe. Förmodligen var min pappa och syster också med, men de är inte med på bilden. 

Fotot väckte en stark känsla i mig: Jag längtar efter en tid med mera frihet och där det återigen är hälsosamt och sunt att vara nära andra människor.

Det är ju en märklig sommar i år. Även om reserestriktionerna nu har hävts så gäller det fortfarande att hålla avstånd, tvätta händerna och helst låta bli att andas in samma luft som våra medmänniskor.

Det finns ledtrådar i den där längtan. Den talar om för...

Läs hela inlägget

Podd #17 En vardag att trivas med

Jun 15, 2020

Det är dags för ett nytt poddavsnitt!

Det här är det tredje poddavsnittet i en serie, eller kanske en säsong, där alla avsnitt utgår från frågan “Vad behöver du”.

Nu är dags för Maria Estling Vannestål som är författare, föreläsare och driver podden Drömmen om Målajord där hon samtalar med människor om att följa sin inre kompass.

Vi för ett personligt samtal om vad som är viktigt, vad Maria har definierat som viktiga behov för att hon ska må bra i sin vardag.

För Maria är den här frågan långt ifrån ny. Inte särskilt svår heller, eftersom hon har reflekterat så mycket över sitt liv och vad hon behöver. För henne är det i sig någonting som är värdefullt och viktigt.

Att identifiera vad du behöver för att må bra är ett steg i att...

Läs hela inlägget

Lycka är ett jobb där du har användning för dina superkrafter

May 19, 2020
 

Vad är du bra på? När känner du dig stark och kompetent? Har du användning för de delarna av dig själv i jobbet och är dina superkrafter välkomna?

I den här videon reflekterar jag över hur motiverande det är att få använda mina styrkor och hur fel sammanhang kan göra att luften går ur mig.

Klicka här för att lyssna på poddavsnittet som jag nämner i videon. Eller sök upp podden Leva gott i din podd-app eller på Spotify. Avsnittet är nummer 16.

På vilket sätt passar ditt jobb dig perfekt, med tanke på dina styrkor, dina intressen och din kompetens?

Om du fick ägna hela dagarna åt att gräva ner dig i ett ämne eller öva på en viss förmåga, vad skulle du då välja?

Lämna en kommentar om du vill!

 

Läs hela inlägget

Podd #16 Nycklar till ett meningsfullt och mänskligt arbetsliv

May 05, 2020

Det är dags för ett nytt avsnitt av podden Leva gott! Just nu har mina poddavsnitt ett tema, nämligen frågan Vad behöver du? som jag har ställt till var och en av mina fem poddgäster.

I förra avsnittet var det Fredrik Perssons tur. Det blev ett samtal om att gå vilse i själva frågan. Om att jakten på välmående och normerna som finns kring att “unna oss” och sträva efter tillfredsställelse ibland kan stå i vägen för den djupare kontakten med oss själva.

I det här avsnittet pratar jag med Therese Hagstedt och det blir förstås ett helt annat samtal. Vi kom att prata om vad det är vi behöver för ett meningsfullt arbetsliv.

Therese har coachat hundratals människor som mitt i sitt arbetsliv upptäckt att de inte är på rätt plats. På ytan har de ofta en framgångsrik karriär, men de har också en...

Läs hela inlägget

Lägger du din tid på det som är viktigt?

Apr 27, 2020
 

Hur många projekt har du på gång samtidigt?

Hur många är lagom? Hur håller du isär dem och hur fördelar du din tid mellan dem?

Jag vill planera utifrån min personlighet och jobba på ett sätt som passar mig. Jag är övertygad om att jag är som mest effektiv då, men framför allt handlar det om att hitta ett sätt att jobba som jag mår bra av.

Någonstans tror jag att jag vet vilka förutsättningar jag behöver för att komma till min rätt och känna mig nöjd med mig själv. Men jag behöver lyssna på mina egna behov och pröva mig fram, istället för att bara följa någon annans mall.

Min definition av projekt innefattar förmodligen det mesta som du sysslar med. Allt som har en mållinje och som kräver flera steg för att nå dit är ett projekt. Därför är hur du hanterar...

Läs hela inlägget

Podd #15: Har vi gått vilse i vår jakt på välmående?

Apr 17, 2020

I avsnitt 15 av podden Leva gott pratar jag med samtalsterapeuten Fredrik Persson. 

Vårt samtal handlar om att vara i kontakt med sig själv och om hur vår strävan efter välmående, produktivitet och glädje ibland kan stå i vägen för just det. 

Vad är det vi behöver, egentligen? Och varför har vi så svårt att bara vara, utan att lägga till saker som ska maximera nyttan eller glädjen eller mysfaktorn med just den här stunden? Vad är det vi flyr ifrån egentligen?

Leva gott är en podd om viljan att vara en god kraft och göra skillnad och om längtan efter en vardag där jag trivs och kommer till min rätt. Jag spelar in podden tillsammans med fem kloka vänner som turas om att hjälpa mig att utforska olika ämnen. Alla avsnitt finns på www.lisamoraeus.se/levagott.

Vad tänker du när du har lyssnat på vårt...

Läs hela inlägget

När världen gungar, vem vill du vara?

Apr 10, 2020
 

Under den senaste veckan har jag funderat på två saker.

För det första: Jag har funderat på vem jag vill vara, hur jag vill agera och hur jag vill bidra, under den krisperiod vi är inne i nu på grunda av coronapandemin. Hur jag kan vara den jag är och använda min personlighet och mina styrkor.

Det här är en ovanlig situation som väcker många olika känslor, vilket också innebär en möjlighet att utforska min egen röst. Vad är det jag vill säga, hur och till vem?

Inte för att jag har kommit fram till något tydligt svar på det. Jag kommer att fortsätta att bära med mig de här frågorna och vrida och vända på den.

För det andra så har jag kämpat med hur jag vill förhålla mig till att så många runt om i världen verkar se pandemin som en välkommen väckarklocka eller läxa för...

Läs hela inlägget

Lugn i stormen under tider av oro och stress

Mar 20, 2020
 

Hur har du det i dessa märkliga tider? Hur påverkas du av corona-viruset och de åtgärder som vidtas på samhällsnivå för att stävja det?

Jag hade egentligen inte alls tänkt spela in en film om den pandemi som nu påverkar oss på så många sätt. Jag tror inte att ett flöde i sociala medier som är fyllt av nyheter och tips kring just detta är vad vi behöver nu. 

Men det finns i mina tankar. Jag har strategier för hur jag hanterar min oro och min stress i denna märkliga tid. 

Och jag tänker att just du kanske behöver höra om just de här strategierna, med mina ord. Så här kommer de! Tre tips och ett bonustips.

Hur tänker du? Hur behåller du din sinnesro och lyckas fokusera på allt det som också är viktigt, mitt bland katastroftankar och krigsrubriker?

Skriv gärna en kommentar!

Läs hela inlägget
1 2 3
Close

Fyll i namn och e-postadress.